🧠닥터푸린의 지식창고에 오신 것을 환영합니다.

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저는 신경과 전문의이자 영양의학 전문가로,

환자와 팔로워분들께 사실에 기반한 건강정보를 쉽고 재미있게 전달하고 있습니다.

이곳은 저의 모든 콘텐츠를 모아두는 HUB(허브)입니다.

블로그, 인스타그램, 유튜브의 컨텐츠 외에도 저의 추천제품 및 영양제 소개, 오프라벨 팁까지 공유할 예정이에요.

👉 비전: "환자들이 건강을 주체적으로 관리할 수 있도록, 상냥하고 단호하게 도와주기”

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:네이버: 네이버 블로그 dr_foorin

:화면-캡처-2025-09-04-124055: 유투브 출연 모음

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읽으면 좋을 블로글⬇️⬇️⬇️

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:blog:신경과 의사가 기능의학을 공부하는 이유

:blog:신경과 의사가 영양을 공부하는 이유

수작업으로 하다보니 링크연결에 오류가 있을 수 있어요~ 잘못된 링크가 있거든 알려주세요🫶🏻

카놀라유? 그거 왜써?

유청단백질 가이드라인, :blog:블로글

📌 인사이트

다르게 살고싶다면

현대의학이 놓치는 것

입맛 물려주기

2

단 하나만 할 수 있다면?

약보다 식단과 생활습관

영양제 먹어야 할까?

영양이 가족력?

원인을 치료하는 기능의학, :blog:블로글

🧠질환관련


:blog:콜레스테롤 1편, 2편:투명빨강별:

고혈압이세요? :투명빨강별:

고지혈증 수치보다 중요한 것:투명빨강별:

인슐린저항성/고지혈증이 생기는 이유:투명빨강별:

LDL<염증:투명빨강별:

혈당상식

편두통 자가진단, 위험한 두통

편두통 약 없이 , 편두통과 음식(1), (2)

약없이 두통 극복

대상포진 수액1, 수액2, :blog:블로글

단기기억상실

경도인지장애1, 2, 알츠하이머 초기증상

치매예방 의료개입, 습관

치매예방 저탄고지

머리 좋아지기, 뇌졸중 후 인지기능 유지, 뇌가소성1, 2

뇌졸중 골든타임/전조증상

지방간

감기 가성비 수액3가지

영양결핍시키는 약들:투명빨강별:

뼈건강과 칼슘

숙면 취하기 , 숙면은 염증치료, 좋은 수면습관, 불면증 원인과 치료

관절/디스크/식도염/ 갑상선/우울증:투명빨강별:

고혈압/당뇨/고지혈증:투명빨강별:

뇌혈관검사

롱코비드 어지럼증, 두통후유증

야간다리경련, 손저림, 하지불안증후군

메니에르병, 전정신경염, 어지럼증 원인

후두부신경통, 두통질환분류, 수면두통

안면신경마비

🧬영양소


LDL 콜레스테롤 논쟁 :투명빨강별:

오메가3

비타민D

아연 Zn

마그네슘

비타민C

생선유vsNSAIDs

파이토케미컬, 렉틴

약이 되는 포화지방(1), (2)

철분 섭취

소금보다 나트륨줄이기

염증성 체지방 :blog: 블로글:투명빨강별:

:blog: 단백질 먹어야 하는 이유, 얼마나 먹어야 하나

:blog: 올리고당과 식이섬유

:blog: 물 잘마시는 법

✅대사


토르컨셉-목적

엠토르여왕 :blog:블로글:투명빨강별:

디톡스 간단버전

간해독단계/영양소

단식 효능, 종류, 방법, 해독의 최고 단식

🔬건강검진/피검사